Embodiment kommt aus dem Englischen und bedeutet Verkörperung. 

Foto: CDU Verl / Sabina Teichgröb

Wir laden dich herzlich ein zu einem besonderen Workshop mit Gabriele Nitsch (Körperorientierte Glücks- und Resilienz-Trainerin, Coach für intuitives Essen)

Das Prinzip: 

Mit Embodiment-Übungen können wir unsere Stimmung und Haltung beeinflussen und Stress, Angst oder Traurigkeit durch Mimik und Bewegung vertreiben. Bestimmte Körperhaltungen lösen bestimmte Emotionen aus. Wer die Schultern hochzieht und zu Boden blickt, ist eher ängstlich und gehemmt. 

Wer aufrecht geht, das Kinn hebt, mit einem entspannten Lächeln im Gesicht, signalisiert dem eigenen Bewusstsein: Alles ist gut!

Unsere körperlichen Empfindungen und unser physischer Ausdruck sind untrennbar mit unseren Gedanken und Emotionen verknüpft.

Wer stressresistenter werden möchte, erzielt durch gezielte Atemtechniken erstaunliche Erfolge - für mehr Gelassenheit und Stressresistenz.

Embodiment und Breathwork bilden einen praktischen Bewegungsansatz für Kopfmenschen, die ihre sinnlich-körperliche Seite bewusster wahrnehmen und sich selbst näher kommen möchten.

Was dich erwartet: 

   •       Embodiment-Übungen zur Aktivierung deiner Körperwahrnehmung

   •       Atemtechniken und Körperarbeit 

   •       Energiearbeit und Meditation 

Wir schaffen ein geschütztes Umfeld, in dem du loslassen, spüren und regenerieren darfst.

Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. 

Datum: 28. Juni 2025 von 10 bis 12 Uhr 

Ort: Am Flurweg 98, 33415 Verl-Bornholte

Ohne Gebühr

Anmeldung bitte bis zum 22.6.2025: Zur Anmeldung oder unter 0151.20725977   

Wir freuen uns auf Euch!

Frauen Union Verl